藤城博さんが作った、
薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】が、マスコミでも評判だね。

藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。

ネタバレ情報に関しては、どうなのかなー。

⇒実際に体験した人の感想

高血圧は治らないと思っている人が多いが、薬も、過度な塩分制限も、きつい運動も必要ない。
たった３日間で血圧が下がる食事療法があるって、口コミで言ってたよ。

私にもできるかなあ。試してみるのもいいかも(＾ｗ＾*)

今日もお疲れ様
♪またまた読んでくれてうれしいです

今日はしばらくおばあちゃんと一緒に外食してました。

気が付いたら時が経ってました。

そして何はさておき焼酎でも飲みたい気分です
次の休みは藻岩山展望台まで絶対行ってやると予定を立ててるのですが・・・。
たまには思いっきり遊びたいです！

お土産は何にしようかなァ